Q1. 性別（單選題）
Q2. 您的年齡（單選題）
Q3. 您家庭背景所在地是？（單選題）
Q4. 您認為您的壓力等級處于（單選題）
沒有壓力
輕度壓力
中度壓力
壓力過度
不清楚
Q5. 您認為您的壓力來源有哪些方面（多選題）
學業(yè)方面
戀愛方面
家庭方面
經濟方面
人際關系方面
個人前程方面
自身身材相貌方面
身體健康方面
其他
Q6. 您認為家庭里讓你感到壓力的是（單選題）
家人的期望
家庭關系
家庭環(huán)境
毫無壓力
其他
Q7. 您認為壓力在您的學習生活中有什么用？（單選題）
正面影響，會為學習帶來動力
較為負面影響，會影響情緒
完全負面影響，會使我無心向學/自暴自棄
沒感覺
其他
Q8. 您認為自己壓力不足的原因（單選題）
自信心低
缺乏做決定的信心
精力不足
缺乏熱情
持無所謂、順其自然的態(tài)度
Q9. 您平時壓力過度的原因（多選題）
注意力不集中
辦事效率低
缺乏長期規(guī)劃
情緒不穩(wěn)定
容易受到其他因素影響
擔心自己的前程
Q10. 面對壓力，您會有怎樣的癥狀（多選題）
疲憊，身體倦乏
抑郁
焦慮，心情煩躁
情緒不穩(wěn)定，波動大
食欲不振/暴飲暴食
失眠，睡眠不好
頭疼
其他
Q11. 您覺得您的心理承受能力怎么樣（單選題）
很好
一般
過得去
很差
Q12. 心理壓力一般影響/困擾您多久（單選題）
沒影響
不到一周
一個月左右
幾個月甚至更久
其他
Q13. 您通常怎樣應對/緩解壓力？（多選題）
轉移注意力（游戲、看書等做自己喜歡的事）
發(fā)泄情緒（哭、傾訴、寫日記等）
進行運動等健康緩解
壓抑?。熅啤⑺X等）
及時做心理咨詢/心理疏導
自暴自棄，頹靡一段時間
其他
Q14. 您是否做過有關壓力方面的心理咨詢?（單選題）
是
無
Q15. 您認為心理咨詢對緩解心理壓力的作用？（單選題）
很有用
有點作用
沒什么用
Q16. 您在遇到壓力時會與誰分享/求助（多選題）
長輩
家庭中的兄弟/姐妹
戀人
好朋友
老師
專業(yè)人士
不找任何人
其他
Q17. 如果有一家減壓公司能夠為你個人提供減壓服務，擁有個人的私密減壓空間，您覺得怎么樣？（單選題）
想法很好
想法不錯
一般般
沒必要
無所謂
Q18. 如果有一家減壓公司，您希望減壓公司能給您提供的服務是?（多選題）
身體宣泄（擊打物品、摔物品等）
傾訴宣泄（向心理咨詢師宣泄）
交流宣泄（與有同樣情況者互相宣泄）
吶喊宣泄
其他
Q19. 您最近有哪方面的怎樣的壓力問題呢？（填空題）
Q20. 您在生活中是如何解壓的？（填空題）
