Q1. 您的工作年限是多久？（單選題）
Q2. 文化程度（單選題）
Q3. 您的月收入是？（單選題）
Q4. 如果你能夠完全自由地計劃白天的時間，你希望大約在什么時間起床？（單選題）
05:00-06:30
06:30:07:45
07:45-09:45
09:45-11:00
11:00-12:00
Q5. 如果你能夠完全自由地計劃夜晚的時間，你希望大約在什么時間去睡覺？（單選題）
20:00-21:00
21:00-22:15
22:15-00:30
00:30-01:45
01:45-03:00
Q6. 如果你要在早上的某個時刻起床，你會有多么依賴鬧鐘來喚醒你？（單選題）
完全不依賴
略為依賴
比較依賴
非常依賴
Q7. 在早上時，你有多容易起床？（當(dāng)你沒有被突如其來的事喚醒）（單選題）
非常困難
比較困難
一般容易
非常容易
Q8. 早上起床后的半小時內(nèi)，你有多精神？（單選題）
完全不精神
一點(diǎn)精神
一般精神
非常精神
Q9. 在起床后的半小時內(nèi)，你感到有多肚餓？（單選題）
完全不肚餓
一點(diǎn)肚餓
一般肚餓
非常肚餓
Q10. 清晨起床后的半小時內(nèi)，你的感覺如何？（單選題）
非常疲倦
稍微疲倦
一般清醒
非常清醒
Q11. 如果在第二天你沒有任何約會，相比你平時習(xí)慣的時間，你會選擇什么時間去睡覺？（單選題）
較平常推遲很少或從不推遲
較平常推遲不到一小時
較平常推遲1-2小時
較平常推遲兩小時以上
Q12. 假設(shè)你決定要開始做運(yùn)動，你的朋友建議你應(yīng)一周進(jìn)行兩次一小時的運(yùn)動，而且在早上7-8點(diǎn)為最佳時間。請緊記你只需考慮自己的生理時鐘，你認(rèn)為你會表現(xiàn)得怎么樣？（單選題）
很好
一般
難以執(zhí)行
非常難以執(zhí)行
Q13. 在夜晚你大約到什么時候你會感到疲倦，而且需要睡覺？（單選題）
20:00-21:00
21:00-22:15
22:15-00:45
00:45-02:00
02:00-03:00
Q14. 假設(shè)你希望在一項會令你精神疲憊而且需要持續(xù)兩個小時的測試中取得最佳表現(xiàn)時，如果你能完全自由地計劃你的時間，僅需考慮你自己的生理時鐘，你會選擇以下哪段考試時間？（單選題）
08:00-10:00
11:00-13:00
15:00-17:00
19:00-21:00
Q15. 如果你要在23:00點(diǎn)去睡覺，你會有多疲倦？（單選題）
完全不疲倦
小小疲倦
一般疲倦
非常疲倦
Q16. 假設(shè)因為某些原因，你比平時遲幾個小時去睡覺，但又不需在第二天早上的特定時間起床，你最可能出現(xiàn)以下哪種情況？（單選題）
按平時的時間起床，而且不會再睡
按平時的時間起床，但感到昏昏欲睡
按平常的時間起床，然后再睡
較平常的時間遲起床
Q17. 假設(shè)因為你要當(dāng)夜更，而你要在清晨4-6點(diǎn)的時候保持清醒，而第二天你沒有任何約會，以下哪種情況最適合你？（單選題）
當(dāng)夜更結(jié)束后才去睡覺
當(dāng)夜更前片刻小睡，而結(jié)束后再睡覺
當(dāng)夜更前睡一覺，結(jié)束后再小睡
只在當(dāng)夜更前睡一覺
Q18. 假設(shè)你需要進(jìn)行一項兩小時的艱巨體力工作，你可以完全自由地計劃時間，僅需考慮你自己的生理時鐘，你會選擇以下哪個時段？（單選題）
8:00-10:00
11:00-13:00
15:00-17:00
19:00-21:00
Q19. 假設(shè)你決定要開始做運(yùn)動，你的朋友建議你應(yīng)一周進(jìn)行兩次一小時的運(yùn)動，而且在晚上22:00-23:00為最佳時間。請緊記你只需考慮自己的生理時鐘，你認(rèn)為你會有怎么樣的表現(xiàn)？（單選題）
很好
一般
難以執(zhí)行
非常難以執(zhí)行
Q20. 假設(shè)你可以選擇自己的工作時間，你每天只需工作5小時（包括休息時間），而這項工作是非常有趣的，酬金會依據(jù)你的工作表現(xiàn)，你會選擇以下哪個時段呢？（多選題）
04:00-08:00
08:00-09:00
09:00-14:00
14:00-17:00
17:00-04:00
Q21. 一天之中以下哪個時段是你的最佳時間？（單選題）
05:00-08:00
08:00-10:00
10:00-17:00
17:00-22:00
22:00-05:00
Q22. 人可分為“清晨”型和“夜晚”型，你認(rèn)為你自己屬于哪一類型？（單選題）
絕對“清晨”型
“清晨”型多過“夜晚”型
“夜晚”型多過“清晨”型
絕對“夜晚”型
