Q1. 您的年級是(單選題)
Q2. 您的性別?(單選題)
Q3. 您的婚姻狀況(單選題)
Q4. 您在參與羽毛球活動是否出現(xiàn)身體疼痛的情況(單選題)
是
否
Q5. 您認(rèn)為身體出現(xiàn)損傷疼痛的主要原因(多選題)
思想麻痹大意
運(yùn)動強(qiáng)度過大
動作技術(shù)錯(cuò)誤
準(zhǔn)備活動不足
場地器械原因
過度勞累疲乏
身體素質(zhì)不足
Q6. 您通常運(yùn)動前的熱身時(shí)間:(單選題)
無
10分鐘以內(nèi)
10-20分鐘
20分鐘以上
Q7. 您每次參與羽毛球運(yùn)動的時(shí)長(單選題)
10分鐘
20-30分鐘
30-60分鐘
60分鐘以上
Q8. 您運(yùn)動后的放松情況:(單選題)
無
偶爾
經(jīng)常
每次
Q9. 您在運(yùn)動的過程中出現(xiàn)過損傷類型屬于(多選題)
肌肉拉傷
關(guān)節(jié)扭傷
皮膚擦傷
軟組織挫傷
軟組織發(fā)炎
Q10. 您在運(yùn)動過程中曾感到疼痛的部位(多選題)
肩
肘
腕
腰
髖
膝
踝
Q11. 您在出現(xiàn)運(yùn)動損傷疼痛后通常如何處理(單選題)
自行冰敷
醫(yī)院就診
自我恢復(fù)
擦藥按摩
Q12. 你對如何預(yù)防損傷的了解程度:(單選題)
不了解
一般了解
比較了解
非常了解
Q13. 您認(rèn)為預(yù)防損傷的手段有哪些(多選題)
運(yùn)動前充分熱身
運(yùn)動后及時(shí)放松
合理安排運(yùn)動強(qiáng)度
加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉
佩戴護(hù)具