Q1. 請(qǐng)問(wèn)您的周歲年齡是？（單選題）

Q2. 請(qǐng)問(wèn)您的性別是什么？（單選題）

Q3. 您的工作年限是多久？（單選題）

Q4. 是否會(huì)在日常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)（單選題）

• 是

• 否

Q5. 每周參加體育運(yùn)動(dòng)的頻率（單選題）

• 1次

• 1-3次

• 3-5次

• 每天都會(huì)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

Q6. 日常運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目是什么（多選題）

• 健身

• 跑步

• 足球

• 籃球

• 橄欖球

• 羽毛球/乒乓球/網(wǎng)球

• 其他運(yùn)動(dòng)

Q7. 每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的原因（多選題）

• 對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)

• 制定的訓(xùn)練計(jì)劃

• 需要比賽/校隊(duì)訓(xùn)練

• 其他

Q8. 是否有曾經(jīng)建立過(guò)健身運(yùn)動(dòng)計(jì)劃（單選題）

• 是

• 否

Q9. 制定健身/運(yùn)動(dòng)計(jì)劃的原因（多選題）

• 為了面對(duì)即將到來(lái)的比賽/體測(cè)

• 為了減脂/減肥/對(duì)自己目前的

• 身邊有人運(yùn)動(dòng)激發(fā)了運(yùn)動(dòng)興趣

• 為了提高自己的毅力 提高身體素質(zhì)

• 心血來(lái)潮突然想要運(yùn)動(dòng)

• 長(zhǎng)久以來(lái)的習(xí)慣

• 其他

Q10. 指定健身計(jì)劃后嚴(yán)格執(zhí)行了多久（單選題）

• 制定以后只用意念實(shí)施 從未開(kāi)始

• 1天

• 一個(gè)星期

• 半個(gè)月

• 完成短期計(jì)劃

• 現(xiàn)在還在實(shí)施制定的計(jì)劃

Q11. 更傾向于什么樣的計(jì)劃（單選題）

• 循序漸進(jìn)的短期計(jì)劃 更容易實(shí)現(xiàn)

• 建立最終目標(biāo)和前期計(jì)劃

Q12. 訓(xùn)練頻率是多少，例如：一周訓(xùn)練幾次？每次幾小時(shí)？訓(xùn)練項(xiàng)目？（填空題）

Q13. 你認(rèn)為自己能夠完成計(jì)劃的核心是什么（填空題）

Q14. 健身計(jì)劃沒(méi)有實(shí)現(xiàn)的原因（多選題）

• 健身計(jì)劃太過(guò)離譜 無(wú)法實(shí)現(xiàn)

• 沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)

• 因?yàn)樘鞖?學(xué)業(yè)暫停幾天之后荒廢

• 太累了太累了太累了

• 好吃的太香了 沒(méi)忍住

• 受傷

• 沒(méi)有原因 直接擺爛！

• 其他