Q1. 請問您的性別是？（單選題）
Q2. 您所居住地點(diǎn)事？（單選題）
Q3. 您所在的職位是：（單選題）
Q4. 您目前在讀于（單選題）
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本科
碩博
其他
Q5. 您的專業(yè)是（單選題）
文科
理工科
藝術(shù)教育類
其他
Q6. 您平時(shí)在校一般幾點(diǎn)睡覺（單選題）
23點(diǎn)以前
23點(diǎn)-24點(diǎn)
24點(diǎn)-1點(diǎn)
1點(diǎn)以后
Q7. 您在校是否會(huì)熬夜（單選題）
是
否
Q8. 您認(rèn)為熬夜是否有必要（單選題）
是
否
Q9. 您在校期間平均每天的睡眠時(shí)長（單選題）
4小時(shí)以下
4-6小時(shí)
6-8小時(shí)
8小時(shí)以上
Q10. 您認(rèn)為自己的睡眠時(shí)間是否充足（單選題）
充足
較充足
較差
很差
Q11. 您在睡前是否有玩手機(jī)的習(xí)慣（單選題）
從來沒有
偶爾
經(jīng)常
總是
Q12. 您平時(shí)睡前玩手機(jī)的時(shí)長（單選題）
0.5小時(shí)以下
0.5-1小時(shí)
1小時(shí)以上
Q13. 您是否有睡眠拖延癥（單選題）
沒有
輕微
較重
嚴(yán)重
Q14. 您認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量如何（單選題）
良好
一般
較差
極差
Q15. 您睡前玩手機(jī)的主要原因（單選題）
失眠
聊天
控制不了就想玩
其他
Q16. 您是否有即使疲憊，在睡前也要玩手機(jī)的時(shí)候（單選題）
從來沒有
偶爾
經(jīng)常
總是
Q17. 您是否在第二天早八，前一天晚上使用手機(jī)到12點(diǎn)以后（單選題）
從來沒有
偶爾
經(jīng)常
總是
Q18. 您是否認(rèn)為自己有睡眠障礙（單選題）
是
否
Q19. 您認(rèn)為睡前玩手機(jī)影響睡眠嗎（單選題）
是
否
Q20. 失眠時(shí)您會(huì)采取什么方式助眠（單選題）
聽音樂
看小說
刷視頻
其他
Q21. 你是否有藥物催眠的情況（單選題）
從來沒有
偶爾
經(jīng)常
總是
Q22. 您熬夜后白天是否無精打采（單選題）
是
否
Q23. 您在了解入睡前玩手機(jī)的危害后，仍然堅(jiān)持使用手機(jī)（單選題）
是
否
Q24. 您是否嘗試改善過睡前玩手機(jī)的習(xí)慣（單選題）
是
否
Q25. 如果改善不了，你是否有焦慮感（單選題）
是
否
Q26. 您對睡眠差的同學(xué)有什么建議（填空題）
