Q1. 請問您的性別是?(單選題)
Q2. 您目前的職業(yè)是?(單選題)
Q3. 你所在的年級(單選題)
Q4. 您的姓名:(填空題)
Q5. 請輸入您的手機(jī)號碼:(填空題)
Q6. 請?zhí)顚懩某錾掌冢海ㄌ羁疹})
Q7. 您的性格特征:(多選題)
內(nèi)向
外向
喜歡安靜
隨和健談
脾氣急躁,易生氣
憨厚老實(shí)
Q8. 請?zhí)顚懩募彝プ≈罚海ㄌ羁疹})
Q9. 您目前身體存在的問題:(多選題)
健康
超重
高血壓
關(guān)節(jié)疼痛
心臟病
坐骨神經(jīng)痛
風(fēng)濕病
欠佳
便秘
胃腸疾病
糖尿病
頸椎病
眩暈癥
其他問題
Q10. 您的膝關(guān)節(jié)是否有過損傷?(單選題)
有
無
Q11. 您是否存在脊柱方面的問題?(多選題)
無問題
頸椎段有問題
胸椎有問題
腰椎段有問題
骶骨段有問題
Q12. 您最近三個(gè)月的精神狀況如何?(單選題)
疲勞
精神充沛
憂郁
緊張
Q13. 您日常生活作息規(guī)律如何?(單選題)
有規(guī)律
無規(guī)律
Q14. 您近三個(gè)月的睡眠狀況如何?(單選題)
睡眠質(zhì)量很好
入睡困難
睡眠很淺
多夢
Q15. 您的飲食喜好:(多選題)
喜歡重口味、刺激性食物
喜歡葷食
飲食偏清淡,素食更多
純素食主義者
喜歡吃甜食
喜歡吃零食
嗜酒
偶爾喝酒
從不喝酒
抽煙
從不抽煙
經(jīng)常吃水果
Q16. [女性]您的經(jīng)期規(guī)律嗎?(多選題)
經(jīng)期很規(guī)律正常
經(jīng)期提前
經(jīng)期推遲
痛經(jīng)
有血塊
經(jīng)期量少
經(jīng)期量多
絕經(jīng)
Q17. 有無大病史?(單選題)
有
無
Q18. 您是否有過既往手術(shù)史?(單選題)
有
無
Q19. 您練習(xí)瑜伽的目的:(多選題)
讓自己身體更健康
撫平焦躁的情緒,讓內(nèi)心更平靜
雕塑體型,讓自己更有氣質(zhì)
減肥
消除緊張
緩解壓力
充實(shí)生活
打發(fā)多余的時(shí)間
結(jié)交更多志同道合的朋友
Q20. 目前適合您來參加課程的時(shí)間段有哪些:(多選題)
9:00~10:00
15:00~16:00
19:00~20:00
19:10~20:10
Q21. 在瑜伽課堂上,您希望老師對你的關(guān)注度有如何?(單選題)
希望老師在體式上能多一點(diǎn)的關(guān)注與扶持
不喜歡別人觸碰自己的身體,只需要語言的引導(dǎo)
更喜歡程靜仔自我的習(xí)練,不喜歡被打擾
Q22. 你有多少年的瑜伽習(xí)練經(jīng)驗(yàn)?(單選題)
新入門,瑜伽小白
練習(xí)時(shí)間在一年以內(nèi),對瑜伽有初步的了解
練習(xí)有一到三年,對瑜伽抱有濃厚的興趣
練習(xí)三到五年,是名瑜伽達(dá)人
練習(xí)五年以上,資深的瑜伽習(xí)練者
Q23. 對于瑜伽的體式和理論哲學(xué)更偏向于哪一種?(單選題)
只想練習(xí)瑜伽,對心靈層面的不太敢興趣
想要了解更多一點(diǎn)的瑜伽理論和哲學(xué)知識
即想練體式,又希望能學(xué)習(xí)瑜伽理論哲學(xué)知識,內(nèi)外兼修
Q24. 對瑜伽課堂,你希望的課程安排是如何的?(多選題)
喜歡輕柔,舒緩,讓人精神上更放松的
喜歡體式強(qiáng)度大一點(diǎn),最好能大汗淋漓
不要太累了,出些微汗,練完覺得渾身舒暢就可以了
更偏向于全身各部位,整體的練習(xí)
希望一堂課能針對身體某一部位做強(qiáng)化練習(xí)
想要挑戰(zhàn)高難度體式
Q25. 對于瑜伽老師,你希望:(單選題)
老師能在課前和下課后有多一些的交流
不喜歡和老師聊天,上完課離開就可以了