Q1. 您的性別？（單選題）
Q2. 您目前的工作年限（單選題）
Q3. 您的受教育程度？（單選題）
Q4. 你容易沖動(dòng)，隨性行事嗎？（單選題）
A是
B否
Q5. 讓你情緒產(chǎn)生困擾的來源主要是?（多選題）
A學(xué)生工作繁多
B對未來就業(yè)前途擔(dān)憂
C人際關(guān)系緊張
D戀愛困擾
E家庭經(jīng)濟(jì)
F學(xué)業(yè)壓力過大
G不太適應(yīng)大學(xué)生活
H其他
Q6. 你的性格類型？（單選題）
A外向
B內(nèi)向
C中性
Q7. 你會突然不開心嗎？（單選題）
A會
B不會
C不確定
Q8. 你對自己的情緒困擾的態(tài)度是？（單選題）
A接納
B逃避
C不在乎
Q9. 是否覺得總是需要陪伴，否則容易產(chǎn)生寂寞、無助的情緒?（單選題）
A經(jīng)常會
B偶爾會
C從不
Q10. 當(dāng)自己與他人發(fā)生沖突或關(guān)系緊張時(shí)，你會怎么做？（單選題）
A自己主動(dòng)和好
B靜下來好好談?wù)?/p>
C冷戰(zhàn)
D堅(jiān)持己見
Q11. 你會因?yàn)榕掠绊懪c別人的友好關(guān)系而不敢表達(dá)自己的不好情緒嗎？（單選題）
A會
B不會
C有時(shí)會
Q12. 在多數(shù)時(shí)間里，你的內(nèi)心是否感到寧靜和滿足？（單選題）
A是
B不是
Q13. 出現(xiàn)情緒困擾時(shí)，你會選擇何種方法解決（多選題）
A一個(gè)人呆著靜靜
B劇烈運(yùn)動(dòng)
C大哭或者大叫一場
D做其他事轉(zhuǎn)移注意力
E自我開導(dǎo)
F其他
Q14. 你最近經(jīng)常有哪些情緒體驗(yàn)？（多選題）
A平和
B孤獨(dú)
C喜悅
D煩躁
E焦慮
F空虛
G恐懼
H悲傷
I憤怒
Q15. 你會不自覺地因?yàn)橐恍┬∈露l(fā)脾氣嗎？（單選題）
A是
B否
Q16. 是否有自己容易受到他人情緒的影響的感覺（單選題）
是
偶爾
否
Q17. 感覺自己是否能夠管理好自己的情緒（單選題）
是
否
Q18. 你在生活中產(chǎn)生的不良情緒會帶到人際交往和學(xué)習(xí)中嗎？（單選題）
A經(jīng)常
B有時(shí)會
C不太會
D不會
Q19. 出現(xiàn)情緒困擾后，一般多久會解決？（單選題）
A睡一覺就沒事了
B兩三天
C一周
D長時(shí)間難以解決
Q20. 你又哪些管理情緒的好方法愿意和我們分享？（開放式回答）（填空題）
