Q1. 請選擇您的性別？（單選題）

Q2. 您的年齡段是？（單選題）

Q3. 您的職位？（單選題）

Q4. 3.婚否（單選題）

• 是

• 否

Q5. 4.你認為自己每天大部分時間（70%以上的時間）的心情是（單選）（單選題）

• A、平靜

• B、憤怒煩躁

• C、緊張擔憂

• D、心情低落

• E、愉悅

• F、復(fù)雜、難以描述

Q6. 5.在過去的三個月，你的健康狀況是（單選）（單選題）

• A、精力充沛、無疾病困擾

• B、有小小的困擾，通過藥物或自身調(diào)節(jié)能迅速恢復(fù)

• C、有慢性疾病，需長期服藥

• D、出現(xiàn)了以前未曾發(fā)現(xiàn)的疾病

• E、注意力、睡眠、飲食質(zhì)量不佳，通過調(diào)節(jié)難以改善

Q7. 6.你覺得現(xiàn)在最讓你煩惱的事情是（可多選）（多選題）

• A、身心狀況不好，對很多事都沒有興趣

• B、人際關(guān)系—和家人、朋友（包括男女朋友）、同事關(guān)系有問題

• C、工作上的困擾

• D、我對自己很不滿意

• E、對未來可能發(fā)生的所有事情都有些擔心

• F、無

Q8. 7.你與人交往的方式常常是（單選）（單選題）

• A、熱情主動，喜歡與人交往

• B、有時主動有時被動，需要視情況而定

• C、內(nèi)心渴望和他人建立良好關(guān)系，但常常處于被動，期待別人主動

• D、喜歡和人保持距離，很多時候喜歡獨自完成事情

Q9. 8.你對工作的整體感受是（單選）（單選題）

• A、很喜歡這份工作，它能提供給我充分的職業(yè)成就感

• B、現(xiàn)有工作壓力很大，影響工作和心情，整體狀態(tài)不佳

• C、可以承擔現(xiàn)有工作壓力，狀態(tài)尚可，同時希望有方式可以排解

• D、工作狀態(tài)極其不好，職業(yè)倦怠強

Q10. 9.你對自己的評價是（可多選）（多選題）

• A、積極樂觀

• B、自信堅強

• C、任性倔強

• D、多愁善感

• E、消極郁悶

Q11. 10.面對壓力，你通常的應(yīng)對方式是（單選）（單選題）

• A、能理智地應(yīng)付困境

• B、感嘆生活的艱難

• C、借處理其他事務(wù)來回避壓力

• D、找人訴說或?qū)で髱椭?/p>

• E、壓抑自己的不快，勉強應(yīng)付

• F、自我責備，覺得困難皆因自己做得不好造成

Q12. 11.你目前希望得到幫助或指導的方面是（可多選）（多選題）

• A、職業(yè)發(fā)展

• B、自我心靈、能力成長

• C、親子教育

• D、兩性關(guān)系

• E、人際交往