Q1. 你是（單選題）
Q2. 您的年級？（單選題）
Q3. 您在職的職位是：（單選題）
Q4. 在校時您的運(yùn)動方式主要為（多選題）
步行
跑步
球類
游泳
器械
身體自重練習(xí)（如俯臥撐、仰臥起坐等）
跳繩
健身操
其他
Q5. 居家時您的運(yùn)動方式主要為（多選題）
步行
跑步
器械
身體自重練習(xí)（如俯臥撐、仰臥起坐等）
跳繩
球類
健身操
游泳
其他
Q6. 居家時您每周的運(yùn)動頻率大約為（單選題）
1—2次
3—5次
6—7次
Q7. 居家時您每次運(yùn)動時間約為（單選題）
10分鐘內(nèi)
10—30分鐘
30—60分鐘
1小時以上
Q8. 與在校時相比，居家時您的運(yùn)動量（單選題）
增加
差不多
減少
Q9. 居家運(yùn)動期間，您的身體素質(zhì)（單選題）
有所提高
無感，差不多
有所降低
Q10. 居家時運(yùn)動的原因？（多選題）
自律，身體管理
體育課要求
保持健康
其他
Q11. 您的居家運(yùn)動規(guī)劃來自于（多選題）
自身經(jīng)驗
體育課相關(guān)規(guī)定
健身APP、書籍等
其他
Q12. 對您的居家運(yùn)動科學(xué)性評價？（單選題）
不科學(xué)
一般
很科學(xué)
Q13. 您認(rèn)為居家運(yùn)動的限制有？（多選題）
場地限制
器材限制
自身惰性
缺乏指導(dǎo)
擔(dān)心擾民
其他
沒有限制
Q14. 您認(rèn)為居家運(yùn)動有何優(yōu)點？（多選題）
自由度高
便利快捷
受外界干擾少
其他
沒有優(yōu)點
Q15. 您認(rèn)為居家運(yùn)動能否替代日常鍛煉？（單選題）
能
否
Q16. 您認(rèn)為可以通過哪些方式提升大學(xué)生居家運(yùn)動的效果（多選題）
增設(shè)專門指導(dǎo)
打卡要求
組織相關(guān)比賽
別，目前這樣就挺好
其他
