Q1. 您所在的年級是？（單選題）
Q2. 您的年齡（單選題）
Q3. 你的性別（單選題）
男
女
Q4. 你現在的就讀年級是?（單選題）
小學
初中
高中
大學
Q5. 你平常什麼時候上床睡覺?（單選題）
21:00~22:00睡覺
22:00~23:00睡覺
23:00後睡覺
21:00前睡覺
Q6. 在床上有沒有難以入睡情況?（單選題）
有
沒有
Q7. 你認為你的睡眠時間足夠嗎?(8小時為標準)（單選題）
足夠
不足夠
Q8. 你是否知道睡眠不足的害處?（單選題）
是
否
Q9. 你認為青少年因為什麼因素而導致睡眠不足?（可選擇多項）（多選題）
學校壓力
父母/家庭的壓力問題
環(huán)境吵雜
手機/電腦/電子產品的娛樂
不良的飲食習慣(睡前吃太多/使用咖啡、茶、酒精等
其他
Q10. 因為睡眠不足，你曾否遇到以下情況？（可選擇多項）（多選題）
在工作 / 上課時打瞌睡
不能集中精神
頭痛 / 頭暈
抵抗力下降，容易發(fā)病
其他
Q11. 面對因睡眠不足所帶來的影響，你會用甚麼方法提神？（可選擇多項）（多選題）
喝提神飲料，如：咖啡、茶
吃小食
沐浴 / 洗臉
運動
其他
Q12. 對于我們本次調查，您還有什么需要改善的建議嗎？（填空題）
