Q1. 您的性別是？（單選題）
Q2. 你是幾年級(jí)的學(xué)生：（單選題）
Q3. 您的最高學(xué)歷？（單選題）
Q4. 您晚上休息的時(shí)間是在：（單選題）
22:00之前
22:00---23:00
23:00---12:00
24:00---1:00
1:00以后
Q5. 您一般在床上多久之后能入睡（單選題）
小于15分鐘
15-30分鐘
31-60分鐘
大于60分鐘
Q6. 每天一般睡眠時(shí)間有多久？（單選題）
少于6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
多于8小時(shí)
Q7. 一星期睡眠不足多少天？（單選題）
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
Q8. 自認(rèn)為睡眠質(zhì)量是怎么樣（單選題）
很好
較好
一般
較差
很差
Q9. 睡眠不足的原因？（多選題）
學(xué)習(xí)
玩游戲
聊天
看電影
失眠
其他干擾因素
Q10. 睡眠不足后第二天的精神狀態(tài)（單選題）
沒(méi)有影響
昏昏欲睡
Q11. 睡眠不足后，您覺(jué)得健康會(huì)有所影響嗎（多選題）
脫發(fā)
頭疼
膚質(zhì)變差
黑眼圈
耳鳴
Q12. 您曾經(jīng)采取哪些方法試圖改善自己的睡眠（多選題）
沒(méi)有
和朋友一起
放松心情
避免喝茶、飲料、咖啡以及飲酒
求醫(yī)咨詢(xún)
看電視，書(shū)報(bào)，睡前運(yùn)動(dòng)
購(gòu)買(mǎi)有利于睡眠的產(chǎn)品
其他
