Q1. 請(qǐng)問您的性別（單選題）
Q2. 您所在的年級(jí)（單選題）
Q3. 您家庭月收入是？（單選題）
Q4. 您晚上休息的時(shí)間是在：（單選題）
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
Q5. 認(rèn)為晚上幾點(diǎn)才算是熬夜？（單選題）
10點(diǎn)以后
11點(diǎn)以后
12點(diǎn)以后
1點(diǎn)以后
Q6. 每天一般睡眠時(shí)間有多久？（單選題）
少于6小時(shí)
6-7小時(shí)
7-8小時(shí)
多于8小時(shí)
Q7. 一個(gè)星期熬夜多少天？（單選題）
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
Q8. 你認(rèn)為自己的睡眠質(zhì)量如何？（單選題）
很好
一般
很差
Q9. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)（單選題）
沒有影響
影響較小
影響較大
昏昏欲睡
Q10. 你認(rèn)為大多數(shù)熬夜情況是否有必要？（單選題）
有必要，工作作業(yè)做做不完
沒有必要，因?yàn)楣ぷ骺梢苑旁诘诙?/p>
Q11. 您是否了解熬夜對(duì)身體的危害？（單選題）
非常了解
比較了解
不大了解
Q12. 熬夜的原因？（多選題）
學(xué)習(xí)
玩游戲
聊天
看電影
失眠
工作
其他
Q13. 您是否想改掉熬夜的習(xí)慣，養(yǎng)成良好作息習(xí)慣？（單選題）
非常想
無所謂
不想改變
Q14. 你平時(shí)會(huì)特地看一些養(yǎng)生的節(jié)目嗎（單選題）
經(jīng)常去看
偶爾看一看
從來不看
Q15. 如果您想要改掉熬夜習(xí)慣，最大的阻礙是什么？（多選題）
游戲上癮
工作壓力過大
失眠
身邊的人經(jīng)常熬夜，自己也難以早睡
其他
Q16. 你認(rèn)為怎樣才能有效減少熬夜？（多選題）
身邊人的監(jiān)督
家長(zhǎng)和校內(nèi)的強(qiáng)制約束(如沒收手機(jī)或斷電))
熬夜后引發(fā)的身體不適
第二天必須要早起
其他
