Q1. 性別（單選題）
Q2. 請問您現(xiàn)在月收入是多少？（單選題）
Q3. 您的年級：（單選題）
Q4. 每天一般睡眠時間有多久？（單選題）
少于6小時
6-7小時
7-8小時
多于8小時
Q5. 您晚上休息的時間是在：（單選題）
10:00之前
10:00---11:00
11:00---12:00
12:00---1:00
1:00以后
Q6. 一個星期熬夜多少天？（單選題）
不熬夜
1-3天
4-6天
每天
Q7. 認為晚上幾點才算是熬夜？（單選題）
10點以后
11點以后
12點以后
1點以后
Q8. 熬夜后第二天的精神狀態(tài)（單選題）
沒有影響
昏昏欲睡
Q9. 熬夜的原因？（多選題）
學習
玩游戲
聊天
看電影
失眠
Q10. 你想通過什么方式改變自己的睡眠狀況【請選擇1—3項】（多選題）
補覺
加強體育鍛煉
養(yǎng)成良好睡眠習慣
改變睡眠環(huán)境
咨詢醫(yī)生
其他
Q11. 你所知的熬夜危害有哪些（多選題）
頭昏腦脹，注意力不集中，長期可能導致記憶力衰退
免疫力下降，感冒，健忘，焦慮不安，神經(jīng)質等亞健康癥狀
超負荷用眼，使用眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀等問題
患各類突發(fā)性心腦血管疾病的幾率大大增加
Q12. 您覺得影響你睡眠時間和質量的因素有哪些【請選擇1－3項】（多選題）
控住不住玩游戲，刷抖音等娛樂行為
功課，社團工作
壓力大，過于焦慮
室友晚睡，動靜大，燈光亮
其他
Q13. 您是否有以下睡眠亞健康癥狀【請選擇1－4項】（多選題）
注意力難以集中
深夜更清醒
睡眠驚醒
睡眠不踏實，自覺多夢
入睡困難
