Q1. 您家庭背景是？（單選題）
Q2. 您目前的工作年限（單選題）
Q3. 您本身的薪資水平？（單選題）
Q4. 您的學(xué)號(hào)是（填空題）
Q5. 您最近有讓您感到壓力的事情嗎？（單選題）
有
無
Q6. 對(duì)于本次團(tuán)輔，您有什么建議嗎？（填空題）
Q7. 感到壓力時(shí)，您認(rèn)為自己會(huì)是是一種怎樣的狀態(tài)？（多選題）
迷茫、缺少目標(biāo)與動(dòng)力
緊張、害怕
畏手畏腳、患得患失
缺少信心
其他
Q8. 在活動(dòng)三中，您是否能通過參與交流來總結(jié)出有效的壓力管理技巧？是的話，請(qǐng)分享您認(rèn)為最有效的點(diǎn)（單選題）
是
否
Q9. 壓力來臨時(shí)，您認(rèn)為最首要的調(diào)節(jié)因素是什么呢？（關(guān)鍵技巧點(diǎn)）（單選題）
心態(tài)（是否理性、自信、積極健康）
情緒（是否穩(wěn)定）
自身努力程度、應(yīng)對(duì)的實(shí)力
生理狀態(tài)（是否健康、身體素質(zhì)過硬）
時(shí)間分配（是否計(jì)劃、優(yōu)化安排）
Q10. 在活動(dòng)一中，您是否通過表情包感受到了當(dāng)代年輕人的壓力與獨(dú)特的釋放方式？（單選題）
是
否
Q11. 時(shí)間是如此的短暫，同學(xué)們也臨近畢業(yè)，在活動(dòng)二中，您是否倍感壓力？（單選題）
是
否
Q12. 在活動(dòng)二帶有些許壓力的氛圍中，您認(rèn)為自己是一個(gè)善于進(jìn)行壓力管理的人嗎？（即您認(rèn)為自己能有效的應(yīng)對(duì)壓力嗎？）（單選題）
能
否
Q13. 在活動(dòng)三中，您是否能從容地分享出自己的壓力？（單選題）
能
否
Q14. 您一般會(huì)選擇什么方式來進(jìn)行壓力緩解和放松自己呢？（多選題）
逛街、購(gòu)物
睡覺
聽歌、音樂冥想
觀看影視、動(dòng)漫作品
美食
旅游
游戲
學(xué)習(xí)
談心、心理咨詢、沙盤模擬
運(yùn)動(dòng)、健身、深呼吸
聊天、吹水、斗圖
其他
Q15. 在活動(dòng)四中，音樂與指導(dǎo)語能給您帶來一定的緩解嗎？（音樂冥想是否對(duì)自身有效）（單選題）
能
否
Q16. 您認(rèn)為的印象最深刻的活動(dòng)是（單選題）
活動(dòng)一
活動(dòng)二
活動(dòng)三
活動(dòng)四
Q17. 經(jīng)過本次團(tuán)輔，您在壓力管理方面是否有一定的收獲？活動(dòng)是否對(duì)您有幫助？（單選題）
是
否
Q18. 如果有壓力，請(qǐng)問壓力的來源是（多選題）
學(xué)習(xí)
就業(yè)
家庭
社交、人際
時(shí)間
其他
