Q1. 您目前的職業(yè)是？（單選題）
Q2. 您所在的職位是：（單選題）
Q3. 您的性別：（單選題）
Q4. 您的姓名：（填空題）
Q5. 從心理健康的角度分析，新冠肺炎疫情下病毒有兩種：（）（單選題）
A．新型冠狀病毒和心理恐慌病毒
B．流感病毒和新型冠狀病毒
C．新型冠狀病毒和輪狀病毒
D．以上都不對
Q6. 從心理健康的角度分析，新冠肺炎疫情下有兩個(gè)疫區(qū)：（）（單選題）
A．社會上和心理上
B．廣東和武漢
C．公共交通和社區(qū)
D．以上都不對
Q7. 疫情后人們共同的心理需要：（）（多選題）
A．減少恐慌
B．增加安全感
C．恢復(fù)正常生活
D．著眼于未來發(fā)展
Q8. 肺炎疫情中有人會出現(xiàn)以下情況：（）（多選題）
A．健忘、注意力不集中
B．自尊下降
C．筋疲力盡
D．悲傷無助
Q9. 肺炎疫情中常見的情緒反應(yīng)有（）（多選題）
A．抑郁
B．頭痛
C．煩躁
D．內(nèi)疚
Q10. 面對心身反應(yīng)，心理健康維護(hù)這樣做：（）（多選題）
A．積極應(yīng)對
B．獲取有效信息
C．接納現(xiàn)實(shí)，自我封閉
D．接納情緒
Q11. 下列說法中正確的是：（）（多選題）
A．每個(gè)人的情緒都是對刺激的獨(dú)特反應(yīng)
B．對每個(gè)個(gè)體而言，任何情緒反應(yīng)都是合理的。
C．在疫情中，可以對任何人發(fā)脾氣
D．以上說法都正確
Q12. 當(dāng)前疫情下，高效獲取信息途徑：（）（多選題）
A．微信朋友圈
B．抖音
C．官方、權(quán)威平臺
D．中央一套新聞臺
Q13. 當(dāng)前疫情下，高效獲取有用信息內(nèi)容包括：（）（多選題）
A．確診和死亡人數(shù)信息
B．防護(hù)基本知識
C．就醫(yī)途徑方式
D．交通、生活供應(yīng)信息
Q14. 以下練習(xí)可以舒緩壓力：（）（多選題）
A．看手機(jī)，查看疫情
B．找個(gè)舒適安靜地方冥想
C．舒適的地方，舒適地安頓好自己，練習(xí)蝴蝶拍
D．深呼吸
Q15. 出現(xiàn)以下情況，撥打心理熱線：（）（多選題）
A．了解學(xué)校什么時(shí)候上課
B．焦慮時(shí)
C．失眠
D．家人或身邊朋友有心理不適時(shí)
Q16. 新冠肺炎疫情期間身心反應(yīng)中，屬于行為方面的不良反應(yīng)有（）（多選題）
A. 沖動(dòng)、強(qiáng)迫
B．手機(jī)不離手
C．攻擊、社交減退
D．思維倒退，注意力不集中
Q17. 面對疫情我們?nèi)菀桩a(chǎn)生易怒、易激怒的心理癥狀，它的癥狀是：（）（單選題）
A因?yàn)橐咔?，我可以天天在家睡覺感到很開心
B因?yàn)橐咔?，爸爸媽媽不讓我出去玩，我對心理對他們的做法感到很憤?/p>
C我對疫情沒有感覺對我有任何影響，心情平靜
Q18. 面對疫情我們會出現(xiàn)認(rèn)知偏差心理癥狀，對于真真假假的消息，我們?nèi)狈Ρ鎰e真假的能力。()（單選題）
對
錯(cuò)
Q19. 在疫情嚴(yán)控期間，我們要學(xué)會接納自己的焦慮、抑郁，憤怒等負(fù)面情緒。()（單選題）
對
錯(cuò)
Q20. 冥想放松法主要集中注意力，對環(huán)境要求不高。()（單選題）
對
錯(cuò)
Q21. 不管面對什么困境，當(dāng)我們產(chǎn)生不良情緒后，我們不應(yīng)該深埋在心底，而是通過正確的渠道宣泄出來。()（單選題）
對
錯(cuò)
Q22. 面對疫情我們會出現(xiàn)情緒失衡心理癥狀，它的表現(xiàn)有（）（多選題）
A疫病恐懼
B頭痛
C流鼻涕
Q23. 我們學(xué)生應(yīng)該怎樣面對疫情。（）（多選題）
A不外出
B養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
C勤洗手
Q24. 宣泄負(fù)面情緒的方法有：（）（多選題）
A與家人傾訴
B聽音樂
C哭泣
Q25. 大學(xué)生心理健康日是___________。（）（單選題）
A.5月25日
B.5月26日
C.4月25日
D.6月26日
Q26. 1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾把健康定義為___________。（）（單選題）
A.沒有身體疾病
B.沒有身心疾病
C.生理、心理和社會適應(yīng)的良好狀態(tài)
D.生理、心理、社會適應(yīng)和道德品質(zhì)的良好狀態(tài)
Q27. 心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為___________。（）（單選題）
A.過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活
B.遇到困難，能夠忍受
C.把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折
D.對于同學(xué)等外人的議論并不在意
