Q1. 您的性別是？（單選題）

Q2. 您目前的居住地？（單選題）

Q3. 方便透漏您的情感狀況么？（單選題）

Q4. 您的姓名：（填空題）

Q5. 健美操是融體操、（）、音樂于一體的大眾健身方式。（單選題）

• A、武術(shù)

• B、舞蹈

• C、藝術(shù)

Q6. 健美操的基本步伐按照沖擊力可以分為:無沖擊類動作、低沖擊類動作和（）。（單選題）

• A、高沖擊類

• B、中沖擊類

• C、大沖擊類

Q7. 下列哪一位成為20世紀(jì)80年代風(fēng)靡世界的杰出健美操代表人物?（）（單選題）

• A、列代明

• B、簡.方達(dá)

• C、庫.博爾

Q8. 第三套大眾健美操三級套路一共有（）個組合?（單選題）

• A、6

• B、5

• C、4

Q9. 第三套大眾健美操三級套路每個組合（）個八拍?（單選題）

• A、6

• B、8

• C、7

Q10. 健美操手型中的“并掌”應(yīng)五指并攏（）。（單選題）

• A、彎曲

• B、放松

• C、伸直

Q11. 目前《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項目為（）項。（單選題）

• A、7

• B、8

• C、9

Q12. 因身體原因不能參加《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的學(xué)生應(yīng)該（）。（單選題）

• A、不參加測試

• B、向班長請假

• C、向?qū)W校體育部門申請免測并提交免測申請和材料

Q13. 針對不同年齡、性別、身體素質(zhì)的人進行健美操鍛煉時應(yīng)確立不同的練習(xí)方案。（單選題）

• 對

• 錯

Q14. 坐位體前屈是反映人體（）素質(zhì)的項目。（單選題）

• A、力量

• B、柔韌

• C、速度

Q15. 體育鍛煉是增進健康、延年益壽的最有效方法。（單選題）

• 對

• 錯

Q16. 練習(xí)健美操步伐，可以增加練習(xí)者的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感和韻律感。（單選題）

• 對

• 錯

Q17. 運動時的負(fù)荷應(yīng)由大到小，強度越大越好。（單選題）

• 對

• 錯

Q18. 每節(jié)課的放松活動是沒必要的。（單選題）

• 對

• 錯

Q19. 肺活量測試的是（）功能。（單選題）

• A、心血管

• B、肺通氣

• C、爆發(fā)力

Q20. 健美操分為健身性健美操和競技性健美操。（單選題）

• 對

• 錯

Q21. 體育鍛煉時間必須在一個小時以上。（單選題）

• 對

• 錯

Q22. 準(zhǔn)備活動的量越大越能預(yù)防運動損傷。（單選題）

• 對

• 錯

Q23. 劇烈運動后可以馬上坐下或躺下休息。（單選題）

• 對

• 錯

Q24. 為了預(yù)防運動損傷應(yīng)注意加強保護和幫助，特別要提高自我保護能力和意識。（單選題）

• 對

• 錯